전체 글117 70대에도 가능한 소소한 부업 추천 노인 일자리 · 70대 소일거리 "연금만으론 부족한데 뭔가 할 수 있는 일이 없을까?" "몸도 마음도 아직 멀쩡한데 집에만 있자니 너무 아깝다." 이런 생각을 가진 어르신들이 점점 늘고 있습니다. 70대라고 돈을 버는 것이 불가능한 건 아닙니다. 무리하지 않으면서도 용돈 이상의 수입을 만들 수 있는 일이 생각보다 많습니다. 돈보다 더 중요한 것은 사회와 연결되어 있다는 느낌, 내가 쓸모 있다는 자존감입니다. 이 글에서는 건강 상태와 능력에 따라 고를 수 있는 70대 어르신도 할 수 있는 현실적인 부업 10가지를 소개합니다. 📊 시니어 부업, 이렇게 늘고 있습니다 👴 앞으로도 일하고 싶다는 고령층(55~79세) 비율 약 69% 📅 고령층이 희망하는 평균 은퇴(근로) 연령 73.6세 💰 근로 희망 .. 2026. 9. 1. 노인 대상 스미싱 문자, 실제 신고된 사례로 알아보는 패턴 노인 디지털 안전 · 스미싱 주의 💬 스미싱에 흔히 당하는 이야기 "아들 이름까지 정확히 알고 '엄마'라고 부르니까 진짜인 줄 알았어요. 알고 보니 완전히 다른 사람이었죠."자녀나 손주를 사칭한 문자를 받고 몇 마디 대화를 나누다가 뒤늦게 사기라는 걸 깨닫는 어르신들의 이야기는 이제 낯설지 않다. 예전처럼 어색한 존댓말이나 어설픈 한국어로 의심을 사는 수법은 옛말이 됐다. 최근 신고된 사례들을 보면 실제 자녀의 이름까지 정확히 언급하며 접근하는 경우가 많아, 조금만 방심해도 속아 넘어가기 쉬운 상황이다. 🔍 왜 자녀 이름까지 알고 있을까 보이스피싱 예방 플랫폼 기업이 분석한 가족 사칭형 스미싱 보고서에 따르면, 2025년 12월부터 2026년 7월까지 약 7개월간 개인정보와 금전을 요구받거나.. 2026. 8. 31. 폐지 수집 어르신 지원사업, 지자체는 왜 조용히 운영할까 노인 소득 · 알려지지 않은 지원 제도 💬 알려 지지 않은 이야기 "몇 년째 폐지를 주워 오셨는데, 자치구에 등록하면 값을 두 배로 쳐준다는 걸 최근에야 아셨대요."동네 골목이나 재활용 수거장에서 폐지 손수레를 끌고 다니는 어르신을 보는 일은 흔하다. 그런데 정작 당사자들은 자신이 살고 있는 지자체가 폐지 수집 어르신을 위한 지원 제도를 운영하고 있다는 사실을 모르는 경우가 많다. 폭염 대비 물품 지원, 협약 수집처를 통한 가격 우대, 노인일자리 연계 같은 제도가 있어도 정작 홍보가 크게 이뤄지지 않아 현장에서 활동하는 어르신들에게 닿지 않는 것이다. 🤔 왜 조용히 운영될까 폐지 수집 활동을 '지원 대상'으로 공식화하면 오히려 폐지 수집을 유도하는 모양새가 될 수 있다는 우려 때문에, 지자체들은.. 2026. 8. 29. 실버 등산모임, 안전하게 참여하는 체크리스트 노인 건강 · 등산 안전 수칙 💬 등산시 흔히 있을수 있는 이야기 "매주 다니던 산이라 방심했는데, 내려오는 길에 발을 헛디뎌서 인대가 늘어났어요."동네 등산모임이나 산악회 이야기를 나누다 보면 이런 사례를 흔히 듣게 된다. 익숙한 코스라서, 혹은 여럿이 함께 가니까 괜찮을 거라고 생각했다가 하산길에 다치는 경우가 의외로 많다. 실제로 등산 사고는 처음 가보는 험한 산보다 자주 다니던 익숙한 산에서, 그것도 체력이 떨어지는 하산 구간에서 더 자주 일어난다. 등산모임에 오래 다닌 사람일수록 오히려 기본적인 점검을 소홀히 하는 경우가 많다는 점을 주목할 필요가 있다. 등산 사고, 생각보다 자주 일어난다 재난안전데이터공유플랫폼 분석에 따르면 최근 2년간 발생한 등산사고는 총 1만 4,950건이며, 이로 인.. 2026. 8. 26. 중고 거래 사기 당한 어르신, 피해 구제 받는 절차 중고거래 지급정지 · 신고, 배상명령 💬 흔하게 전해지는 이야기 "손자가 갖고 싶어 하던 게임기를 시세보다 훨씬 싸게 판다는 글을 보고 입금했는데, 다음 날부터 연락이안 됐어요."주민센터 디지털 상담 창구나 자녀들 사이에서 자주 전해지는 이야기다. 손주 선물, 계절 가전, 건강기구등을 조금이라도 싸게 사려고 중고거래 앱을 이용하다가 입금 후 연락이 끊기는 사기를 당하는 어르신이 적지 않다. 처음 겪는 일이라 당황해서 어떻게 대처해야 할지 몰라 그냥 포기하는 경우가 많지만, 사실 피해 직후 며칠 안에 취하는 조치에 따라 돈을 되찾을 가능성이 크게 달라진다. 중고거래 사기, 왜 이렇게 늘었을까 중고거래 플랫폼을 통한 직거래 사기는 해마다 최고치를 경신하고 있다. 경찰청 자료를 기반으로 한 분석에 따르면.. 2026. 8. 24. 꿀잠이 보약! 뒤척임 없는 숙면을 위한 침실 심리학 수면 심리학 · 노인 수면 개선 "누우면 잠이 안 오고, 겨우 들면 새벽에 깨고..." 이런 수면 고민, 어르신들 사이에서 특히 많습니다. 나이가 들수록 수면의 질이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이지만, 침실 환경과 잠자리 전 습관만 바꿔도 수면의 질이 크게 달라집니다. 수면 심리학에서는 침실을 오직 수면만을 위한 공간으로 조건화하는 것을 가장 중요한 원칙으로 꼽습니다. 뇌가 "이 공간 = 잠자는 곳"이라고 학습하면 누웠을 때 자동으로 수면 모드로 전환됩니다. 이 글에서는 침실 환경부터 취침 루틴까지 숙면을 만드는 방법을 안내해 드립니다. 📊 노인 수면 문제, 얼마나 심각할까? 😴 노인 인구 중 수면 문제 경험 비율 약 50% 😔 65~84세 한국 노인 불면증세 호소율 57.7% 💊 수면장애 환.. 2026. 8. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
